(히 12:1-2)

켈리 터너, “하버드 의대는 알려주지 않는 건강법(Radical Remission: 근원적 회복)
① 식단을 근본적으로 바꿈 ② 자기 몸의 주도권 행사 ③ 직관 따르기
④ 약초와 보조제 사용 ⑤ 억눌린 감정 풀어내기 ⑥ 긍정적 감정 늘이기
⑦ 사회적 지지를 받아들임 ⑧ 영적 연결을 깊게 하기 ⑨ 한 삶의 이유 갖기

● “모든 무거운 것”과 얽매이기 쉬운 죄를 벗어 버리자(히 12:1)
(엡 4:22-24) 너희는 유혹의 욕심을 따라 썩어져 가는 구습을 따르는 옛 사람을 벗어 버리고오직 너희의 심령이 새롭게 되어 하나님을 따라 의와 진리의 거룩함으로 지으심을 받은 새 사람을 입으라
(계 12:10-11) 우리 형제들을 참소하던 자 곧 우리 하나님 앞에서 밤낮 참소하던 자가 쫓겨났고 또 우리 형제들이 어린 양의 피와 자기들이 증언하는 말씀으로써 그를 이겼으니
(창 3:11 쉬운말) “누가 너더러 벌거벗었다고 말해 주더냐?”

1. 과거의 짐(후회, 슬픔, 화, 원한, 불만): “범사에 감사하라!”
(잠 18:14) 사람의 심령은 그의 병을 능히 이기려니와 심령이 상하면 그것을 누가 일으키겠느냐
(골 2:14) 우리를 거스르고 불리하게 하는 법조문으로 쓴 증서를 지우시고 제하여 버리사 십자가에 못 박으시고

2. 현재의 짐(쾌락, 안락, 안일, 굳은 마음, 바쁨, 소유, 교만): “항상 기뻐하라!”
(딤전 6:6-8) 그러나 자족하는 마음이 있으면 경건은 큰 이익이 되느니라 우리가 세상에 아무 것도 가지고 온 것이 없으매 또한 아무 것도 가지고 가지 못하리니 우리가 먹을 것과 입을 것이 있은즉 족한 줄로 알 것이니라
(시 118:24 우리말) 이날은 여호와께서 지으신 날이니 이날에 우리가 즐거워하고 기뻐하자.

3. 미래의 짐(불확실성, 불안, 근심, 걱정, 염려): “쉬지 말고 기도하라!”
(벧전 5:7) 너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라
(민 14:9) 그 땅 백성을 두려워하지 말라 그들은 우리의 먹이라
(렘 29:11) 여호와의 말씀이니라 너희를 향한 나의 생각을 내가 아나니 평안이요 재앙이 아니니라 너희에게 미래와 희망을 주는 것이니라

● “인내로써 우리 앞에 당한 경주를 하며 믿음의 주요(창시자) 또 온전하게 하시는 이인(완성자) 예수를 바라보자”(히 12:2)
(갈 5:22-23 쉬운말) 성령의 인도에 따른 삶의 열매는 사랑과 기쁨과 평강과 인내와 친절과 선함과 신실함과, 온유와 절제입니다

[셀 SOS] Say: 계시/레마, Obey: 믿음/결단, Share: 계획/실행